피트니스 트랙의 광범위하고 원활한 보기
피트니스는 라이프스타일 Apple Inc.에서 개발한 애플리케이션입니다. 이 건강 및 피트니스 도구를 사용하면 애플 워치. 이 모든 것이 원활하고 포괄적인 보기로 제공됩니다. 무료 그러나 Apple Fitness+에 가입하면 좋아하는 아티스트의 음악을 재생하여 운동하는 동안 동기를 부여하고 영감을 얻을 수 있는 보다 획기적인 피트니스 경험을 얻을 수도 있습니다. .
Apple Fitness 앱은 어떻게 작동하나요?
Apple Fitness 앱의 간소화된 요약 탭에서 활동 기록, 운동에 대한 정보를 볼 수 있습니다. strong> 및 트렌드 전반에 걸쳐 있습니다. Apple Watch의 활동 앱에서 통합된 총 걸음 수 및 거리와 같은 하루 종일 활동 측정항목도 여기에서 볼 수 있습니다. 그 외에도 이 편리한 유틸리티를 사용하여 활동 링을 달성하기 위한 진행 상황을 면밀히 모니터링할 수 있습니다. 다양한 피트니스 영역의 목표(이동, 운동 및 일어서기)에 대한 세부정보가 여기에 표시됩니다.
이동 목표의 경우 하루 동안의 칼로리 소모 활동 칼로리 및 총 칼로리 포함 운동 목표에는 운동 칼로리 및 활동 시간 정보가 포함됩니다. 매일 운동 시간에 대한 또 다른 시각적 그래프가 표시되어 피트니스 목표도 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 반면에 서서 목표에서 서 있었던 시간과 유휴 시간까지 추적할 수 있습니다.
운동 앱 또는 타사에서 Apple Watch에서 파티 피트니스 앱을 사용하면 여기에서 과거 운동을 볼 수 있습니다. 각 운동 루틴에서 모든 중요한 측정항목을 관찰할 수 있습니다. 예를 들어, 평균 속도, 거리, 소모한 칼로리, 평균 심박수 등. 한편 공유 탭 서로의 진행 상황을 보고 친구들과 건전한 경쟁을 시작할 수 있습니다.
iOS용 최고 수준의 피트니스 앱
iOS 기기 사용자라면 Apple의 피트니스 앱보다 더 나은 건강 및 피트니스 도구는 없습니다. 신체에 대한 모든 운동 정보와 측정항목이 이 유틸리티에 효율적으로 통합됩니다. 이를 통해 쉽게 추적할 수 있을 뿐만 아니라 움직임, 운동 및 기립 성능을 효과적으로 모니터링할 수 있습니다. 역사적인 운동을 통해 어떤 신체 부위에 집중해야 하는지 또는 어떤 루틴이 가장 잘 맞는지 관찰할 수 있습니다.
